Wissenswertes

Informationen rund ums Thema Gesundheit

«Unser Leben ist Bewegung»

Wofür steht Provital? Jutta Affolter: Provital begleitet und unterstützt Menschen bei Gesundheitsfragen. Wir bieten moderne… Zum Artikel

Bewegung ist gut für die Gesundheit

Warum ist Bewegung wichtig für einen Menschen? Der menschliche Körper ist gemacht für Bewegungen. Doch… Zum Artikel

Buntes Band für mehr Stabilität

Was versteht man unter medizinischem Taping? Mirko Piccinelli: Medizinisches Taping oder auch Kinesiotaping ist ein… Zum Artikel

Faszinierende Faszien

Immer mehr liest man von Faszien. Was ist das? Regula Brändle: Faszien sind Bindegewebe wie… Zum Artikel

Fit im Frühling

Im Winter reduzieren viele Menschen automatisch ihre Aktivitäten. Wenn die Tage im Frühling länger und wärmer… Zum Artikel

Hinterhältige Schmerzen therapieren

Die Ursache für Kopfweh kann beispielsweise in der Nacken- oder Halsmuskulatur liegen. Für Fussschmerz können… Zum Artikel

Immer am Seil

Was ist ein TRX-Training und wie funktioniert es? Barbara Städelin-Tobler: TRX ist ein Training, bei… Zum Artikel

Mehr Kraft, mehr Stabilität, mehr Mobilität

Was versteht man unter medizinischer Trainingstherapie? Edith Giacomuzzi: Die medizinische Trainingstherapie – oder MTT wie… Zum Artikel

Pausen gehören zum Training

Wann kommt ein Sportler oder eine Sportlerin zu Ihnen als Sport-Physiotherapeutin? Franziska Sidler: In der… Zum Artikel

Pilates – motivierendes Rumpftraining in der Gruppe

Sie sind ausgebildete Pilates-Instruktorin. Was ist Pilates? Franziska Sidler: Pilates hat das Ziel, die Körperstabilität… Zum Artikel

Rückenschmerzen? In Bewegung bleiben!

Diese fünf Tipps helfen weiter. 1. Rücken weiter bewegen Bewegen Sie sich trotz Rückenschmerzen weiter.… Zum Artikel

Trainieren statt stürzen

Nasses Laub, Schnee, Eis oder garstiges Wetter erhöhen die Gefahr, dass Menschen stürzen. Jeder Dritte,… Zum Artikel

Training im Sommer: Das ist zu beachten

Ein Geheimnis des erfolgreichen Trainings liegt in der Regelmässigkeit. Muskeln müssen regelmässig gefordert werden. Das fällt… Zum Artikel

Wer fit ist, lebt länger

Wer regelmässig körperlich aktiv ist, vermindert das Risiko für weit verbreiteten Beschwerden und Krankheiten wie… Zum Artikel

Wie das Vibrationstraining Elisabeth Züst hilft

Im Dezember hat sich Elisabeth Züst das Vibrationstraining im Detail zeigen lassen. Sie hat zehn… Zum Artikel