Bringen Sie Ihren Körper gezielt in Schwung. Vibrationstraining ist ein Ganzkörpertraining für Menschen jeden Alters und jeder Leistungsstufe. Die vibrierenden Platten erzeugen Schwingungen mit speziellen Frequenzen, die alle Strukturen des Körpers beeinflussen. Dieses Training will gelernt sein. Voraussetzung für das selbstständige Vibrationstraining ist deshalb eine Instruktion, die minimal zehn Lektionen dauert. So lernen Sie, Ihr individuelles Programm alleine korrekt auszuführen.
Vibrationstraining schult das Gleichgewicht, fördert die Beweglichkeit und die Stabilität. Mehr Muskelkraft und höhere Leistungsfähigkeit… Mehr lesen
Vibrationstraining unterstützt den Heilungsprozess effektiv. Das Training aktiviert den Stoffwechsel und fördert die Durchblutung. Die… Mehr lesen
Vibrationstraining unterstützt die allgemeine Leistungsfähigkeit, steigert die Muskelkraft und aktiviert speziell die schnellen Muskelfasern. Zeitlich… Mehr lesen
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