Pilates Matte

Pilates umfasst Kraftübungen, Stretching und bewusste Atmung. Bei Pilates Matte werden vor allem tief liegende und meist schwächere Muskelgruppen angesprochen.

Mit dem Einsatz von Kleingeräten wie Pilatesring, Rolle, Thera-Band oder Ball wird das Training noch abwechslungsreicher.
Mit Pilates Matte trainieren Sie Ihren Körper ganzheitlich.