TRX Training
TRX ist ein intensives Ganzkörpertraining mit Schlingen. Alle Übungen versetzen den Körper bewusst in eine instabile Lage.
Die notwendige Balance fördert das Zusammenspiel von Muskelgruppen und steigert die Rumpfstabilität.
TRX ist ein intensives Ganzkörpertraining mit Schlingen. Alle Übungen versetzen den Körper bewusst in eine instabile Lage.
Die notwendige Balance fördert das Zusammenspiel von Muskelgruppen und steigert die Rumpfstabilität.